Digital motionspause
Vil I skabe en mere aktiv arbejdsplads – uden logistik og ekstra omkostninger? Med en digital motionspause får I en fleksibel løsning, der øger trivslen, styrker fællesskabet og skaber energi på arbejdspladsen – uanset om I sidder sammen eller arbejder hjemmefra.
Book via formularen her på siden.
En effektiv investering i trivsel og produktivitet
En sund arbejdsplads er en stærk arbejdsplads. Med en digital motionspause får I en fleksibel, effektiv og let implementerbar løsning, der styrker både trivsel, fællesskab og produktivitet – uanset om medarbejderne sidder sammen på kontoret eller arbejder hjemmefra.
Fysisk aktivitet i arbejdstiden handler ikke kun om sundhed. Det handler også om at skabe energi, øge engagementet og styrke sammenholdet. Når kolleger dyrker motion sammen – selv via en skærm – opstår en unik fællesskabsfølelse, der kan mærkes i hele organisationen.
Bevægelse giver værdi
-
6 %
Øger produktiviteten med 6 %
-
29 %
Nedsætter sygefraværet med op til 29 %
-
5 kr.
Kan give en årlig gevinst (ROI) på mellem 2,5 og 5 kr. for hver investeret krone.
Kilder: Kreis & Bödeker (2003), Justesen et al. (2017), m.fl.
Sådan fungerer det
En digital motionspause er en 15-minutters LIVE træning, hvor en af vores erfarne instruktører guider jer gennem simple, men effektive øvelser – direkte via Teams, Zoom eller Skype. Motionen tilpasses jeres ønsker og behov, hvad enten fokus er på smidighed, styrke, holdånd eller høj puls.
Kom i gang – første træning er gratis
Det er nemt at komme i gang:
- Book en tid – minimum en uge i forvejen (via formularen herunder)
- Bliv kontaktet af en instruktør – vi skræddersyr træningen til jer
- Gå live med motionspausen – I sender blot linket til jeres kolleger
- Mærk forskellen – mere energi, bedre trivsel og stærkere fællesskab
Kom i gang i dag
Har du spørgsmål?
Skriv eller ring til os for at booke en digital motionspause eller få svar på dine spørgsmål. Vi hjælper jer i gang!