Motion i arbejdstiden
Inden for de seneste år er flere og flere virksomheder begyndt at tænke motion, aktivitet eller bevægelse ind i arbejdstiden. Nogle virksomheder har fitnessklokker, som ringer et par gange i løbet af dagen og får folk ud på gulvet til bevægelse, og andre går en tur sammen før frokost eller starter dagen med yoga-stræk. Der er mange muligheder for at integrere bevægelse og aktivitet i løbet af arbejdsdagen. Vi er klar til at hjælpe jer i gang.
Motion med kollegerne kan ligge både før og efter arbejdstiden. Men der er god grund til at tænke det ind som en del af arbejdstiden. Når motionen foregår i arbejdstiden, så er der nemlig flere med. Faktisk dobbelt så mange, som hvis den lå udenfor arbejdstiden.
Aktive møder
Et møde behøver ikke foregår siddende. Aktive møder giver fornyet energi og booster kreativiteten.
