Kom ud under åben himmel
Gør jeres uderum til en del af arbejdsdagen
For det er lige der: Lige uden for jeres dør. Og alligevel bliver det ofte overset.
Uderummet kan være et pauserum. Et møderum. Et motionsrum. Et sted, hvor du og dine kolleger får luft til hovedet, tanket energi og et lille værdifuldt skift i rytmen på arbejdet.
Og ved du, hvad? Det kræver ikke en stor strategi og bunker af overvejelser at komme i gang. Det kræver, at nogen tager det første lille bitte skridt.
Vi hjælper dig lige her.
Mærk energi, skab mental luft og styrk relationerne.
Hvorfor virker det?
Når vi flytter lidt mere af arbejdsdagen ud, sker der noget.
Vi skifter omgivelser. Vi får dagslys. Vi bevæger os mere. Vi får luft mellem opgaverne.
Og det kan være med til at give:
- mere ro i hovedet
- bedre fokus
- ny energi
- bedre samarbejde
- mere bevægelse i løbet af dagen
- stærkere trivsel og arbejdsglæde
Det smarte er, at det ikke behøver være besværligt.
Tværtimod.
Det handler om at bruge det, I allerede har.
Se uderummet på tre måder
-
Uderummet som pauserum
Undgå, at jeres pauser bliver spist af skærme, støj og små afbrydelser. Bare fem minutter ude er nok til at mærke forskel.
-
Uderummet som arbejdsrum
Ikke alle møder har brug for fire vægge, en skærm, borde og stole. Nogle møder har brug for luft.
-
Uderummet som motionsrum
Bevægelse i arbejdsdagen fejler ofte af én grund: I synes, det er for besværligt. Det er det ikke.
Kom ud med Tæl Skridt
Udløs dine 30 %
Nogle gange er det ikke flere idéer, man mangler. Det er en anledning.
Tæl Skridt kan være den anledning. Og husk, at I som medlemmer får 30 % på deltagerprisen.
Læs here mere om, hvordan I får jeres rabat
Tæl Skridt giver dig en enkel ramme for at få mere bevægelse med kollegerne. Og Tæl Skridt gør det let at gå fra tanke til handling.
En gåtur i pausen. Et møde i bevægelse. Flere skridt i løbet af dagen.
Det er enkelt. Det er konkret. Det er let at invitere andre med.
Og vigtigst af alt:
Det er nemt at gå i gang med.
Vigtigt: Boost jeres medlemskab
Det gør I med de gratis pladser i har på Dansk Firmaidræts temadage. De er designet specielt til dig og dine kolleger.
I skal kun investere 6 timer.
For på 6 timer lærer vi dig og de kolleger, der skal hjælpe dig, hvordan I designer en aktiv arbejdsplads, der øger trivsel, overskud og energi for dine kolleger. Det er seks timer, der kan gøre det langt lettere at lykkes bagefter.
Ikke fordi en temadag løser det hele. Men fordi det er meget lettere at handle, når man har fået idéer, værktøjer og et fælles sprog med hjem.
Næste temadag: 7. maj i Nyborg
Overvej, hvem der skal med. Ikke kun hvem der er interesseret.
Men hvem der kan være med til at få noget til at ske, når I kommer hjem igen.
Jo flere relevante kolleger I får med, jo lettere bliver det at skabe bevægelse i praksis.
P.S. Der er også temadage i efteråret 2026.
Brug de lokale muligheder
I behøver ikke finde på det hele selv. Der findes allerede masser af lokale events, og mange af dem foregår i det fri.
Det giver jer en nem mulighed for at samle kollegerne om en aktivitet, der både giver oplevelser, bevægelse og fællesskab.
Nogle gange er det lettere at sige ja til noget, der allerede er planlagt.
Derfor kan lokale events være en god genvej, hvis du vil have flere med.
Som medlem kan I også tilkøbe udvalgte lokale arrangementer.
I klubhuset kan du se, hvilke muligheder der gælder for jer.