TDC NET
Hver morgen kl. 8 bliver der skruet op for musikken i TDC NETs lager- og logistikcenter i Odense. Her dyrker medarbejdere fra både lager og administration fem minutters let træning tæt ved deres arbejdsstationer – et lille tiltag, der har gjort en stor forskel for fællesskabet og deltagelsen.
Den korte træning giver lager og administration et naturligt, fælles startpunkt på dagen.
Musik, tydelige rammer og små adfærdsgreb har gjort det let for flere at hoppe med.
Øvelserne foregår i arbejdstøj og tæt på arbejdsstationerne, så alle kan deltage uden ekstra besvær.
Lageret havde i et par år tilbudt morgengymnastik, men kun ganske få deltog – primært dem, der allerede var fysisk aktive i fritiden. Samtidig var der en potentiel opdeling mellem lager og administration, og arbejdet bestod af både stillesiddende og ensidigt gentagne opgaver. Der var derfor et behov for en mere enkel, fælles og inddragende måde at få bevægelse ind i hverdagen.
I 2022 blev der gennemført en intern anføreruddannelse, målrettet netop TDC NETs behov. Målet var at skabe et format, hvor flere kunne se sig selv i hverdagsmotionen. Resultatet blev fem minutters daglig træning i arbejdstiden – med musik, lette øvelser og en tydelig struktur.
Anførerne finder højtaleren frem hver morgen og sætter dagens sang på. Musikønsker er velkomne, og der bliver endda gættet på, hvem der har valgt nummeret. Træningen foregår i arbejdszonerne, hvor medarbejderne bliver stående i deres eget område. Anførerne har en kollega i hver zone, der hjælper med at få resten af gruppen med – et enkelt greb, der har løftet deltagelsen markant.
En gang om måneden suppleres morgenrutinen med boldspil for dem, der har lyst.
Stine er udviklingskonsulent og ansvarlig for vores uddannelse i kollegamotion, hvor vi uddanner anførere til at skabe bevægelse og fællesskab på deres egen arbejdsplads.
Udviklingskonsulent
sdr@firmaidraet.dk 29 86 15 12
Udviklingskonsulent
Stine er udviklingskonsulent og ansvarlig for vores uddannelse i kollegamotion, hvor vi uddanner anførere for aktive arbejdspladser. Samtidig er hun en del af teamet omkring projekt 'Sammen om kolleger i bevægelse' og team 'Arbejdspladser'.
