Og du sidder med stor sandsynlighed ned, mens du læser det her.
Vi har faktisk ikke skrevet forkert i overskriften. Din kontorstol, stolen i mødelokalet, stolen ved din arbejdsstation, som du sidder helt stille i, ER farligere end trafikken.
Lad os lige forklare:
- Statistikker viser, at der er 44 gange (!) så stor risiko for at dø af inaktivitet og at sidde for meget stille, som der er for at miste livet i trafikken.
De 44 gange svarer faktisk til størrelsesforskellen mellem en elefant og en kolibri.
Overvej så lige, at ikke ret mange af os kunne drømme om at køre uden sikkerhedssele, men mere end 55 % af os sidder troligt stille i mere end otte timer om dagen i de der stole.
Er du klar til at gøre noget ved dét? Eller skal du liiige sidde stille lidt længere sammen med dine kolleger og tænke over det?
Mens du sidder og tænker (du kunne også rejse dig op), skal du vide, at vi gerne vil hjælpe dig og dine kolleger - helt nemt og hurtigt.
Du kan nemlig booke et humoristiske, tankevækkende og igangsættende foredrag om motion, bevægelse og arbejdsglæde på arbejdspladsen.
Med vores foredrag kan du helt konkret blive klogere på, hvordan du får mere motion og bevægelse på arbejdspladsen med fokus på idræt for alle. Hos os går vores foredrag og arbejdsglæde hånd i hånd. Vi bliver nemlig både sundere og gladere, når vi bevæger os i løbet af arbejdsdagen.
Til foredraget, der typisk varer 1½ time, giver vores ekspert i kollegamotion, Rikke Døssing, kærlige skub og enkle redskaber til at komme op af de stole og i gang. Og nej, bare rolig, det er ikke kedelige elastikøvelser, Rikke hiver op af sportstasken.
Foredraget klæder jer på til at komme i bevægelse fra dag 1. Både når det gælder praktik og proces. Vi ved af erfaring (og efter mange foredrag på mange forskellige arbejdspladser), at foredraget kan spare jer for lange overvejelser, drøftelser og diskussioner om, hvordan I kommer i gang. Vores foredrag om motion gør det nemt for jer at komme i gang med at skabe gode vaner med idræt for alle.
Rikke er indendørsmester i at skabe god stemning fra første sekund og er eminent til at underholde og involvere alle – lige fra boldspilleren til sofaelskeren. Og I får med garanti rørt lattermuskler og smilebånd. På den måde vil I forhåbentlig mærke, hvordan et foredrag kan skabe arbejdsglæde.
Book Rikke nu og glæd jer til at komme omkring dilemmaer som ”kan bevægelse og motion med kollegerne betale sig” og ”det gider mine kolleger ikke” til ”se, hvad de gør på andre arbejdspladser” (også nogen, der ligner jeres.)
