Sundhedscafé giver medarbejderne en status på deres sundhed. Her kan de få målt blodtryk, fedtprocent, kolesteroltal, blodsukker og kondition og få anbefalinger til sunde vaner, kost og motion. Sæt sundhed på programmet for en dag, og bliv klogere på fysiologi, motion og kost på en udbytterig og håndgribelig måde.

Sæt tal på sundheden
En sundhedscafé giver mulighed for, at den enkelte medarbejder bliver klogere på sin egen sundhed. Til arrangementet er muligt at få lavet alle målinger eller udvælge enkelte af dem.

Der måles ud fra følgende parametre:
 
Blodtryk:
Fortæller, hvor stort trykket er, når blodet løber til og fra hjertet.
Blodtrykket beskriver belastningen af hjertet og måles med henblik på forebyggelse af hjerte-/karsygdomme.

Fedtprocent:
Denne måling beskriver kropsammensætningen - fordeling af fedt, muskelvæv og væske.
Ud fra resultaterne kan der opsættes mål for eventuelle ændringer.

Kolesteroltal:
Beskriver fedtindholdet i blodet og måles med henblik på forebyggelse af hjerte-/karsygdomme.

Blodsukker:
Beskriver sukkerindholdet i blodet og kroppens evne til at optage og omsætte sukkeret.

Kondition:
Indirekte, submaksimal måling af konditallet, som er den maksimale iltoptagelse pr. kg legemsvægt pr. minut. Testen foretages på en ergometercykel, og tager cirka 6 minutter.
    
Instruktørerne giver løbende gode råd og vejledning om sund livsstil.

Priseksempel
10000 kr.
Ekskl. moms og kørsel
  • 50 personer
  • 3 timer med 2 instruktører