Sådan gennemfører dit hold stafetten

Løber - 5 km
Cyklist - 13,6 km
Løber - 5 km
Cyklist - 13,6 km
Løber - 5 km

NB: I 8 stafetbyer kan du fra 2020 også have gående med på dit hold i stedet for løbere. Læs mere under din stafetby,

Få alle med på holdet
Alle kan være med i Bike & Run Stafetten. Stærke motionister og nybegyndere kan danne hold sammen. Det samme kan løbeentusiasten og begyndermotionisten, der foretrækker at cykle. Der er plads til både racercykler og bedstemorcykler, luntere og hurtigløbere.

Et hold består som udgangspunkt af 5 personer. Det er dog muligt at stille med færre deltagere på holdet - minimum 3 personer.

Holdets cyklister skal bære cykelhjelm.
Børn under 12 år kan kun deltage, hvis de følges med en voksen på cykelruten.

Pris
Kr. 545,- pr. hold*
*Enkelte byer har andre priser.

Tilmelding er bindende - indbetalt deltagergebyr refunderes ikke ved afbud eller udeblivelse.

Deltagergebyr refunderes naturligvis i tilfælde af aflysning af arrangementet.

Rækker og præmier
I kan deltage i herre-, dame- eller mixrække, og der er præmier til vinderne i alle rækker.

OBS: Brug af elcykler er ikke tilladt. I særlige tilfælde kan der dog gives dispensation. I så fald vil deltagelsen ikke tælle med i konkurrencen om placeringer.