Har du og dine kolleger eller venner lyst til motion med løb eller cykling? Så deltag og få en god stafetdag hos Vordingborg Firma Sport i det skønne Sydsjælland og i den flotte natur ved Langebæk hallen i Stensved.

Sted
Start og mål ved Langebæk hallen, Åløkkevej 2, 4773 Stensved.

Stafethold består af 5 personer, 3 løbere og 2 cyklister (man må godt deltage med kun 3 personer)

Løbeturen på er 2,5 km rundstrækning på mindre befærdede veje og stier og skal gennemløbes 6 gange.

Cykelruten på 13,6 km og gennemcykles 2 gange, der cykles af Skånningevej over til Skovhusevej ud til Tolstrup og Øster Egesborg Friskole og retur til Tolstrup og samme vej tilbage til Langebæk Hallen.
Læs mere

Løberne starter kl. 18:00. Første cykeldeltager fra hvert hold starter kl. 18:02.
Løberne skal gennemføre 6 runder, og der må godt skiftes for hver omgang, og cyklerne skal gennemføre cykelruten 2 gange, når alle er i mål lægges løbetider og cykletider sammen for hvert enkelt hold. Således kan vi gennemføre stafetten på ca. 2 timer.

Møde- og starttid
Startnummer og øvrige informationer udleveres i forhallen i Langebæk hallen fra kl. 17.00-17:45, og starten går kl. 18.00.

Rækker og præmier
I kan stille op i herre-, dame- eller mixrække, og der er præmier til vinderne i alle rækker.

Omklædning, bad og toiletter
Det er muligt at klæde om og bade i Langebæk hallen, hvor der også er toiletter.

Forplejning
Vi tænder op for grillen, så der er pølser med brød, øl & vand samt lidt sødt, som kan købes fra Vordingborg Firma Sports udsalg i start- og mål området, Sandwich og pølsemenu kan bestilles ved tilmelding.

Menu 1: 1. stk. Sandwich med skinke/ost + 1 stk. Øl eller Vand            Kr. 40,-

Menu 2: 1. stk. Sandwich med Kylling/Bacon + 1. stk. Øl eller Vand       Kr. 40,-

Menu 3: 1. stk. Grillfrankfurter med 2 brød + 1. stk. Øl eller Vand          Kr. 40,-

Telt i start- og mål området
Der vil være begrænset mulighed for at stille jeres eget telt eller pavillon op på pladsen.
I tilfælde af dårligt vejr kan I opholde jer i Langebæk hallens cafeteria eller forhal.

Elektronisk tidtagning
Chippen til tidtagning monteres om første løber/cyklist højre ankel og gives videre som stafet til løber-cyklist. Når sidste løber/cyklist har passeret målstregen, afleverer I chippen til den official der står i mål området.

For holdets cyklister
Cykelhjelm er påbudt. Cyklister må godt cykle eller gå/løbe over målstregen til skifteområdet bag målportalen.

Målstregen krydses altid løbende/cyklende, hvorefter stafetten gives videre til næste deltager på holdet. Gældende færdselsregler skal til enhver tid overholdes og officials anvisninger skal efterkommes.

Tilmelding
  • Dato 17. juni 2020 kl. 18:00 - 21:00
  • Tilmeldingsfrist 13. juni 2020 23:59
  • Sted Langebæk Hallen, Åløkkevej 2, 4773 Stensved

Billeder fra Bike & Run Stafetten i Vordingborg 2019

Tak til vores lokale sponsor

Bliv stafet-klar med vores hovedsponsor

Nyt om Bike & Run Stafetten i din indbakke

Kontakt den lokale stævneansvarlige

Ingolf Petersen
40 81 08 44
formand@vfs.dk
www.vfs.dk

Følg med på vores sociale medier