Tag en velfortjent pause med yoga sammen med elever og/eller kolleger tirsdag i uge 41 kl. 11.00. Den dygtige yoga-instruktør Ditte Louise Seibert står klar med en beroligende og balancerende yogasession, som I kvit og frit kan stemple ind i.
Sessionen foregår live over Teams. Tilmeld jer yoga her på siden, og få tilsendt link.
Glæd jer til
Tag en velfortjent pause. I denne 15 minutters yogasession vil du blive guidet ind i øvelser, som inviterer opmærksomheden hjem i dig selv. Et mentalt pusterum, hvor du også vil hilse på din vejrtrækning og din balance. Det kræver ingen udstyr, blot flade sko, så du kan stå fast på jorden – også på et ben. Øvelserne udføres stående og gerne i et rum med andre, som også ønsker et stille øjeblik. Yogaen vil give dig en oplevelse af ro og nærvær.