Uanset om du er vant til at dyrke motion eller mere ser dig selv som en sofakartoffel, kan du finde masser af inspiration og værktøjer til mere bevægelse og mentale pauser på arbejdspladsen i Dit motionsunivers længere nede på siden.
Kollegamotion handler om meget mere end idræt og øvelser. Det handler i lige så høj grad om sammenhold. Når vi dyrker motion og tager mentale pauser på arbejdspladsen, rykker vi tættere sammen og får styrket relationen til vores kollegaer.
Motion på arbejdspladsen - for alle
Dit motionsunivers har til formål at gøre dig klogere på mulighederne for firmamotion. Du kan eksempelvis finde en masse motivation i form af plakater, som kan minde dig og dine kollegaer om at huske bevægelse på arbejdspladsen. Du kan også finde gode ryste-sammen-aktiviteter i form af blandt andet quiz, test og tips. Her kan du og dine kollegaer blive klogere på, hvilken type virksomhed I er i forhold til motion på arbejdspladsen.
Du kan også få input til aktive møder, icebreakers og komplette træningsprogrammer. Er du klar til at trække i træningstøjet? Eller vent, det behøver du faktisk slet ikke. Motion på arbejdspladsen behøver ikke at være lig med sportstøj og avancerede udstrækningsøvelser. Med kollegamotion kan alle være med. Gå på opdagelse i Dit motionsunivers og find netop de samarbejdsøvelser i idræt, ryste-sammen-aktiviteter eller inspiration til aktivitetsdag, som kan give dig og dine kollegaer mere motion i hverdagen.
Klik og hent direkte ned til din computer eller mobil. Brug værktøjerne. Der er garanti for flere high fives og flere smil sammen med dine kolleger.
