Bland selv

Du kan vælge at sammensætte dit helt eget program med øvelser. Vi har samlet en fil med alle øvelserne. Klik herunder, så downloader du den samlede fil og kan printe de øvelser, som passer bedst til jer.

God fornøjelse!

Du finder alle øvelserne lige her >>

 

Find færdige programmer og instruktionsfilm her 👇