10-i-12 alle hverdage

Tag en aktiv pause med kollegerne 

Dyk ned i vores bibliotek over vores "10-i-12"-aktive pauser lige her og få sved på panden og et smil på læben. Her kan du selv vælge, hvornår det passer dig med en ti minutters aktiv pause - instruktøren guider og ALLE kan være med.

Vil du have endnu mere sved på panden? Så prøv vores fyraftenstræning - 30 minutters effektiv træning udviklet sammen med Trygfondendes Center for Aktiv Sundhed.

Er du nysgerrig på, hvordan vi ellers bevæger de danske arbejdspladser?

Vi har samlet lidt gode links, der bringer dig rundt i vores univers af lokal firmaidræt og kollegamotion på arbejdspladsen 👇

Tag fat i Merete, hvis du vil vide mere om kollegamotion og aktive frikvarter 👇