Er det en udfordring for dig at få skridt ind som en naturlig del af din dag, eller har du brug for inspiration til at se formålet med at gå og værdien i dine skridt – også dem uden sved på panden?
Så er dette webinar med Tæl Skridt og Lone Østergaard fra Slip Stolen for dig!
Vores moderne liv er præget af stillesiddende aktiviteter indendørs med mange timer med skærmene – det er en usund treenighed. At vælge bevægelse til kræver ofte en bevidst beslutning – det letteste og oplagte valg at som regel at sætte sig.
Skridt er den enkle løsning, som stort set alle kan vælge til, og som ikke kræver særlige forudsætninger eller forberedelse. Skridt er et mindset.
Skridt kan tages overalt, i al slags vejr, alene eller sammen med andre. De giver dig mulighed for både refleksion, nye ideer eller bare en hyggesnak.
På webinaret lærer du:
- Hvordan du kan gøre skridt til en del af dit mindset – både på arbejde og efter arbejde.
- Hvilken forskel, skridt gør for din fysiske og mentale sundhed – det er virkelig motiverende.
- Hvordan skridt fremmer restitution og genopladning – uanset hvilket job du har.
- Hvordan du opnår den ekstra bonus ved at gøre skridt til en fast del af din dag.
Få alle fordelene med – og gør skridt til en fast bestanddel af dit mentale setup – også efter at Tæl Skridt er slut.
Hvornår?
Tirsdag den 5. november fra 09.00 til 09.45
Kan du ikke være med live, så tilmeld dig alligevel - vi sender optagelsen af webinaret ud til alle deltagere efterfølgende.
Hvordan tilmelder jeg mig?:
Tilmeld dig webinaret ved at klikke på tilmeldingsknappen til højre her på siden.
Du kommer til en anden side, hvor du skal udfylde en tilmeldingsformular. Bagefter modtager du et deltager-link tilsendt på din mail.
Få flere værktøjer med hjem:
Bliv uddannet anfører og lær, hvordan du sammen med din leder får kollegamotion i gang eller kommer videre, hvis I allerede er startet op. Læs mere om uddannelsen.