Du måler med et almindeligt måleband. Målene foretages stående
med en fod afstand på 25-30 cm.
Taljemålet fortages midt imellem nedre ribbenskant og hoften
Hofte målet foretages på det sted over hofterne, der giver den
maksimale omkreds med målebåndet
For at udregne din hofte-talje-ratio skal du dividere omkredsen
af din talje i cm med omkredsen af dine hofter i cm.
Udregning:
Omkreds af talje i cm / omkreds af hofter i cm =
hofte-talje-ratio
Udregn din egen hofte-talje ratio og læs
mere.
Retningslinjer:
Ratioen for kvinder bør være under 0,80
Ratioen for mænd bør være under 1,0