Selen findes i kroppens celler og væv
Anbefaling
Kvinder 40 µg/ dag
Mænd 50 µg/ dag
Funktion i kroppen
Selen fremmer nedbrydningen af et bestemt affaldsstof, der
dannes når cellerne i kroppen danner energi.
Kilder
Fisk, skaldyr, indmad, kødprodukter, lever, mælkeprodukter og
paranødder