Foredraget byder både på faktuelle oplysninger om sundhed,
motion og kost, men i høj grad også praktiske ideer og eksempler
på, hvordan du selv kommer i gang i hverdagen.
Under foredraget afprøver vi forskellige rekvisitter samt laver
forskellige motionsøvelser, så alle får mærket effekten på egen
krop.
Der vil være mulighed for at stille spørgsmål undervejs eller
efter foredraget.
Om foredragsholderne
Vores primære foredragsholder er Bo Isaksen og Rikke Line
Jensen
Bo
Isaksen
Bo er uddannet cand.mag i historie og idræt og har arbejdet som
pioner med sundhedsfremme på arbejdspladser siden 1993. Han har
udviklet landsdækkende motionskampagner som f.eks. Vi cykler til
arbejde og Arbejdspladsen motionerer.
Bo sidder i dag i et væld af styregrupper omkring motion og
sundhedsfremme på arbejdspladsen. Han har blandt andet tidligere
siddet i Forum for Motion - et rådgivende organ for
sundhedsministeriet.
Bo Isaksen er skaber og daglig leder af afdelingen 'Motion på
Arbejdspladsen' under Dansk Firmaidrætsforbund, der arbejder med
sundhedsfremme på adskillige danske arbejdspladser.
Sundhedsfremmeindsatserne består blandt andet af sundhedstjek,
-café og -profil samt SundhedsCertificering af arbejdspladser.
Rikke Line Jensen
Rikke er sundhedskonsulent i Dansk Firmaidrætsforbund. Hun er
uddannet Cand. scient. i idræt og specialiseret i
sundhedskommunikation og psykologien bag adfærdsændringer. Rikke
Line er mor til to drenge.
Rikke Line arbejder til dagligt med sundhedsfremme på danske
arbejdspladser. Hun uddanner sundhedsambassadører, holder
sundhedslederseminarer, uddanner instruktører til sundhedstjek og
profiler, holder foredrag og er med i et konsulentteam, der
udvikler og arbejder med SundhedsCertificeringer af virksomheder.
Rikke Line sidder i flere netværksgrupper omkring motion og
sundhedsfremme af danske arbejdspladser.
Rikke Line har snart 10 års erfaring med skræddersyede kurser og
foredrag; fx til ansatte med børn, til ansatte i alderen +60 eller
ansatte med specielle udfordringer; fx nakke og skulder besvær
eller overvægt.
Varighed
1-1½ time.
Pris
5.400 kr.
Prisen er eksklusiv moms, kørsel og transporttid.