Sundhedsstyrelsen anbefaler, at vi man går 10.000 skridt om
dagen, men det kan være svært at nå på en skoledag med mange timer
i stolesædet.
Sundhedsstyrelsen anbefaler også, at man får pulsen op og
motionerer mindst 30 minutter om dagen.
Sæt fokus på en af disse anbefalinger og dyst mod kammerater og
kolleger på skolen.
I kan få mulighed for at følge hinanden ved at taste
motionsminutter eller antal skridt på en hjemmeside.
I kan også vælge at dyste mod andre skoler og arbejdspladser i
Dansk Firmaidrætsforbund landsdækkende kampagner.
Læs mere på www.taelskridt.dk og www.arbejdspladsenmotionerer.dk