- Det er svært at lade være, når dine kolleger rejser sig for at
klæde om til den daglige motion, siger Kim Andersen, mens han
strækker ud og tørre sveden af panden efter den daglige løbetur på
fem km.
Kim Andersen er en af de 65 ansatte på Odense-virksomheden AXA
Power, der hver dag kl. kvart i 11 klæder om for at gå, løbe eller
cykle en halv times tid i arbejdstiden. Efter motionen venter et
bad og frokosten. Ordningen med motion i arbejdstiden startede for
lidt over et år siden, og er nu blevet en fast del af dagligdagen
hos AXA Power, der lukker hver dag fra kl. 10.45 til 12.15, så de
ansatte kan dyrke motion, bade og spise frokost.
- Den daglige motion har betydet, at jeg har fået et helt nyt
liv. Jeg smidt 14-15 kg, og nu bliver jeg ikke længere forpustet,
når jeg går op af en trappe, siger Kim Andersen med et smil.
- Med to små børn kan det være rigtig svært at tage sig sammen
til at motionere i fritiden, så for mig har det været helt kanon,
at vi kan gøre det i arbejdstiden.
Motion skal dyrkes udendørs
Idéen til motion i arbejdstiden på AXA Power blev født i
samarbejdsudvalget, hvor man kiggede på forskellige modeller for
motion på arbejdspladsen. Man blev dog hurtigt enige om, at man
ikke ville bruge en kvart mio. kr. på et motionscenter. I stedet
var der fuld opbakning til idéen om at investere i løbesko, tøj og
cykler, og sætte en halv time af til motion hver dag.
- Alle får stillet to og en halv times motion til rådighed i
arbejdstiden hver uge. Eneste krav er, at det foregår kl. 11 hver
dag, og at man gør det sammen. Vores ordning er ligesom modellen
med en skovbørnehave, hvor det handler om at komme ud og få noget
frisk luft og dyrke motion sammen, siger direktør Henrik Olsson,
der naturligvis også er at finde på stisystemet i og omkring Næsby
hver dag ved middagstid.
En god investering
Henrik Olsson betragter investeringen i motion i arbejdstiden på
linje med andre investeringer, og han er ikke i tvivl om, at
pengene er givet rigtig godt ud.
- Vi kan ikke mærke, at vi bruger en halv time om dagen på at
dyrke motion, snarere tværtimod. 7,5 time hver dag med overskud er
bedre end 8 timer med et par sløje timer, og vi kan konstatere, at
vores indtjening er forøget det seneste år.
-
Idéen med at holde lukket halvanden time midt på dagen, var faktisk
sværere at forestille sig end at føre ud i livet. Vores
leverandører og kunder har hurtigt indrettet sig på de nye tider,
og har vi forretningsforbindelser på besøg på virksomheden får de
også tilbuddet om at deltage, og det vil de ofte meget gerne, siger
Henrik Olsson.
Siden starten for lidt over et år siden, har motionen udviklet
sig med flere tilbud.
- Vi startede med gang, powerwalk, løb og cykling. Siden er der
også kommet fodbold til, og en af vores ansatte har nu oprettet en
løbeskole om torsdagen, hvor man kan få lysten til lidt hårdere
træning styret. Vi har faktisk et par stykker som får deres
maraton-debut i Copenhagen Marathon i maj måned, siger Henrik
Olsson.
Måler ikke på effektiviteten
AXA Power er naturligvis også at finde i de store motionsløb som
DHL-stafetten og Eventyrløbet i Odense, og den daglig motion kan
også aflæses på de ansattes løbetider.
- Vi sammenlignede løbetiderne fra DHL-stafetten fra sidste år,
og her kunne vi se, at vi i gennemsnit løb 1 minut hurtigere end
forrige år, siger Henrik Olsson.
Men her holder målingerne også op. For der er ingen løftede
pegefingre for at få folk til at dyrke motion.
- Vi har ikke brug for at måle om folk kommer i bedre form eller
om folk er mere effektive efter vi indførte motion på
arbejdspladsen. Det handler om, at give den enkelte mulighed for at
få den daglige motion, han eller hun har brug for.
- Den umiddelbare reaktion er, at det er det bedste
personalegode nogensinde, og specielt walkerne er meget positive.
Alternativet er nemlig, at de slet ingen motion får i løbet af
ugen. Det, at vi har en fælles aktivitet hver dag, giver en masse
til sammenholdet på arbejdspladsen. Vi gør det her som ét hold, og
det styrker også sammenholdet i de arbejdsteams vi har.
Siden starten har AXA Power sørget for at holde gryden i kog,
bl.a. med inspirationsmøder omkring sundhedsfremme, motion og
mental træning, og AXA Power har bl.a. haft besøg af Lars Bom,
Chris MacDonald og Bo Isaksen fra Dansk Firmaidrætsforbund.
- Det handler om at fortsætte den gode udvikling med den gode
daglige motionsvane, og stille og roligt ændre folks
livsstilsvaner. Og vi vil fortsætte med foredrag om sund kost,
motion, søvnvaner og stresshåndtering, og dermed bygge videre på de
gode vaner vi allerede har opnået, siger Henrik Olsson.