Vi kører mountainbike hver anden uge om søndagen. Vi kører i lige uger fra huset.

Mere information

Mountainbike – Nyt tilbud til Firmasportens medlemmer i København KØBENHAVNS FIRMASPORT inviterer medlemmer af den københavnske firmaidræt til et introduktions arrangement på vores nye aktivitet. I samarbejde med MTBteknik, der underviser i mountanbike, tilbydes ansatte/deltagere denne aktivitet, der er en både anderledes, udfordrende og spændende motionsaktivitet. Der er muligheder for både drengerøve og forsigtige piger – undervisningen foregår i hold, der afpasses niveau og ønsker. Hvad er MTB? Mountainbiking er blevet mere og mere populært de senere år. Og har man prøvet en tur forstår man det godt: i tæt kontakt med naturen får man motion, masser af udfordring og socialt samvær på samme tid. Den tekniske dimension – skrænter, huller, rødder, sten og stammer – krydrer oplevelsen med et unikt element af leg. Hvordan? MTBteknik står for undervisningen: Alle kan jo cykle, men at lære at beherske sin mountainbike og gøre den til et redskab, der kan hjælpe én op over de mange forhindringer, man møder på de specielle mountainbikestier, kræver særlige teknikker. Intro-arrangement Vi afholder et stort introduktions-arrangement lørdag d. 20/3 2010. Vi mødes kl. 10, hvor vi starter med en forfriskning, og hvor instruktørerne vil fortælle om hvordan træningen/ undervisningen vil foregå. Herefter kører vi ud og viser, hvad deltagerne kan forvente. Det er muligt at låne en MTB- Bike, hvis man ikke selv har en – skriv det venligst på tilmeldingen! Arrangement er kun for firmasporten deltagere og det forventes at vare ca. 2½ timer. Deltagelse kræver en tilmelding til Københavns Firmasport på mail poulerik@koebenhavnsfirmasport.dk med oplysninger om navne på de deltagere som ønsker at deltage samt oplysning om ønsket om lån af MTB-Bike . Vi mødes d. 20. marts 2010 kl. 10,00 ved Café Get2Go (nord for Skovbrynet Station), Frederiksborgvej 111, 3500 Værløse. Deltagelsen bekræftes på mail. Deltagelsen i intro-arrangementet er gratis. Lidt om fremtiden Klippekort Betalingen for undervisningen foregår ved et klippekortsystem, hvilket giver en meget fleksibel løsning for den enkelte, fordi det fx kan være klubben, der køber klippekortet. På den måde binder den enkelte sig ikke til at møde op hver gang, og kortet kan deles af flere personer. Træningen foregår i Hareskoven eller Geel skov hhv. mandag og onsdag kl. 18.00 – 19.30. For dem der ikke har egen mtb, kan den lejes. Læs mere om MTBteknik på www.mtbteknik.dk og besøg deres videokanal på YouTube, hvor du kan se eksempler på, hvad der arbejdes med i undervisningen: www.youtube.com/mtbteknik Med sportslig hilsen Københavns Firmasport Poul-Erik Oppelstrup Grøndal Centret Hvidkildevej 64 2400 NV www.koebenhavnsfirmasport.dk

Mere information