Hank op i dig selv og dine kollegaer og tilmeld et hold til
motionskampagnen Arbejdspladsen motionerer, der er bygget op
omkring Sundhedsstyrelsens anbefaling om 30 minutters motion hver
dag til voksne.
Alt motion tæller
Du kan tælle alle de aktiviteter med, du laver i løbet af dagen,
både dem på arbejdet og dem i fritiden.
Hvis du har en skridttæller og hellere vil benytte denne til at
tælle din motion, så kan du regne dine skridt om til
motionsminutter på hjemmesiden.
Vind 50.000 kr.
For at deltage i lodtrækningen om hovedpræmien på 50.000 kr. skal
holdet have et gennemsnit på 30 motionsminutter eller mere pr.
person i mindst 11 ud af de i alt 21 dage, som kampagnen
varer.
Hvis en holddeltager bliver forhindret i at motionere f.eks. pga.
sygdom, så kan holdet stadig nå målet, hvis de andre på holdet
opnår 30 motionsminutter pr. dag i mere end 11 dage - svarende til
det antal som andre holddeltagere misser.
Vi trækker lod om præmierne blandt alle enkelthold, som har
opfyldt motionskravene.
Ikke en formue
Det koster normalt 62,50 kroner pr. deltager i kampagnen (inkl.
moms), men det koster ikke ekstra at deltage i virksomhedsdysten,
som i også kan tilmelde jer på arbejdspladsenmotionerer.dk
Kom godt i gang
Vil du vide mere eller tilmelde et hold, så klik dig ind på Arbejdspladsenmotionerer.dk eller like kampagnen på Facebook, hvor du kan få
inspiration til, hvordan I opnår 30 minutters motion.