• Idræt og motion
  • Arrangementer og stævner
  • Sundhed på arbejdspladsen
  • Foreningsnet

Jeg er holdspiller

Som dreng brugte Mads Steffensen mange timer på at spille fodbold i LKB-Gistrup. Men det blev ikke til mere end nogle få kampe i Jyllandsserien. AaB ringede jo aldrig, siger han.
Foto: Ulrik Jantzen Abonnér Printvenlig Tip en ven
Af Annie Hagel, Journalist Dato: 19-04-2012

Mads Steffensen er vild med fodbold. I dag nøjes han med at være aktiv udøver hjemme i baghaven, hvor krydderurter og jordbær måtte vige for at give plads til en lille bane til Mads og de tre sønner, som har arvet deres fars fodboldinteresse.

Som dreng brugte Mads Steffensen selv mange timer på at spille i LKB-Gistrup, en lille klub i en by uden for Aalborg. Han spillede midtbane og forsvar og var god til det.

- Jeg var en hurtigløber, teknisk stærk og et fysisk pragteksemplar på banen. Men desværre blev det ikke til mere end nogle få kampe i Jyllandsserien. AaB ringede jo aldrig, siger Mads Steffensen på sin egen lidt jyske måde, som P3-lyttere kender så godt.

- Men, erkender Mads Steffensen, uden at det lyder som en fortrydelse, - så var det nok mest fordi, jeg fik øje på de sjove sider af livet, som f.eks. det, der foregik på værtshusene i Jomfru Anegade i Aalborg, at fodbolden kom lidt på hylden.

Dertil kom, at Mads Steffensen begyndte på Journalisthøjskolen i Aarhus med en plan om at blive sportsjournalist.

Søndagsfodbold for sjov

Sådan gik det ikke helt, men han bevarede sin interesse for sport og ikke mindst fodbold, som han trofast følger i medierne. Især når Liverpool eller Barcelona er på banen. Han blev aktiv fodboldspiller igen, da han flyttede til København, hvor han i mange år spillede for sjov sammen med venner på Østerbro hver søndag.

- Det handlede lige så meget om det sociale samvær som motion. Det var ugens ventil. Vi var gode gamle venner og spillede for at vinde. Vi råbte og skreg og kæmpede til sidste blodsdråbe. Bagefter drak vi en bajer og evaluerede, og så kørte vi hjem. Det var en god start på en søndag aften.

Men da Mads Steffensen begyndte som vært på Aftenshowet på DR1, droppede han søndagsfodbolden, fordi han fik meget aftenarbejde og var meget væk hjemmefra. Så det var nødvendigt at ændre på nogle ting for at få mere tid sammen med familien.

Plads til smør

I stedet begyndte Mads at løbe og cykle for at holde sig i form. Det gør han stadig to eller tre gange om ugen. Han løber gerne 5-6-7 kilometer ved Damhussøen, når det ikke er for koldt. Om vinteren foretrækker han løbebåndet i motionsrummet i DR-Byen, som ligger bekvemt lige over gangen fra de lokaler, hvor han og de øvrige medarbejdere på P3 har deres arbejdsplads. Han løber i tre kvarter og slutter af med vægttræning.

- Jeg kan godt lide at være i god form. Det har jeg altid kunnet, og jeg er i ok, men ikke super god form, det ville jeg gerne være.

Mads Steffensen er blevet 41 år, og det har fået ham til at tænke lidt mere over det med sundheden.

- Jeg ved jo, at hvis man ikke gør noget, kan det hurtigt gå galt, især for mænd. Så jeg er begyndt at ændre på mine madvaner. Jeg kan godt lide at spise andet end salat og grøntsager, og jeg kan godt lide en øl eller et glas vin, og jeg har en sød tand. Så jeg prøver at skære ned og lave regler for mig selv. Lige nu har jeg en periode, hvor jeg prøver at spise mindre brød og pasta og mindre fedt og sødt. Men jeg bryder også gerne mine egne regler, og går ikke uden om retter med smør, når jeg f.eks. spiser på restaurant. Det skal der være plads til. Det er jo også derfor, jeg dyrker motion tre gange om ugen...

steffense2.jpg

Holdspiller på enebane

Tiden til motion får Mads Steffensen, fordi han træner alene.

- Det er praktisk kun at være sig selv, fordi man så kan træne, når man har tid - lige før eller efter arbejde eller i en pause. Men jeg mangler holdspillet og det sociale samvær. Det at gå på banen for at vinde og være i konkurrence sammen med nogle og mod nogle andre. Det savner jeg. For jeg er en holdspiller.

- Derfor nyder jeg at være med i radio- og tv-programmer, hvor vi er et sammentømret hold, så vi, inden vi går i gang, kan sige: Nu skal alle koncentrere sig. Og bagefter kan vi se hinanden i øjnene og sige: Godt gået.

Til Paris i modvind og regn

At den fysiske form nok var god, men ikke super, fik Mads Steffensen at mærke, da han sagde ja til at cykle med Team Rynkeby til Paris i sommeren 2011. Det, der lokkede var at være med på et hold - og så det gode formål. Men der blev ikke tid nok til at træne på cyklen. Dels fordi den fælles træning foregik om lørdagen, mens Mads passede sit værtskab i studiet. Dels fordi han og familien var på daseferie i Florida tre uger lige op til starten på løbet. Så han var faktisk ikke fysisk parat til at cykle mellem 180 og 200 kilometer om dagen i otte dage.

- Jeg skulle cykle mig selv i form. Det var hårdt, og der var modvind og regnvejr hele vejen. Så jeg brød nogle fysiske og mentale grænser og var ude på områder af min formåen, hvor jeg ikke havde været i årevis. Jeg brugte alle kræfter hver dag og var helt smadret om aftenen. Alle knogler gjorde ondt, og jeg kunne dårligt rejse mig op. Men jeg er ikke den, der giver op. Men når vi cyklede i regn og blæst, og det bare gik op og op, spurgte jeg mig selv: Hvorfor har jeg ikke forberedt mig bedre? Jeg er jo ellers den, der altid forbereder mig på en opgave. Men bagefter var jeg rigtig stolt. Det var som at vinde verdensmesterskabet. Det var en stor oplevelse, og vi var et rigtig godt socialt hold.

steffensen3.jpg

Mads & Monopolet

Mads Steffensen har været vært på Mads og Monopolet i otte år og er holdt op med at tænke på, hvornår han mon bliver træt af det. For det er han langt fra.

- Jeg glæder mig, hver lørdag, når jeg skal i studiet, og de tre timer flyver bare af sted. Det er et godt program, fordi det handler om dilemmaer, som alle kan forholde sig til. Enten kender man dem fra sig selv eller fra familie og venner, eller også er det emner, som man bare bliver nysgerrig efter at høre mere om. Det handler alt sammen om, hvordan vi lever og har det med hinanden.

Forud for programmet går et omfattende arbejde med at sortere blandt de mange forslag, som lytterne kommer med. Kravet er, at der skal være et dilemma. Der skal være et spørgsmål om: skal jeg gøre det ene eller det andet - eller noget helt tredje. Der skal være noget at diskutere for panelet.

- Der er ingen facitliste. Panelet er jo bare mennesker, der siger, hvad de synes. Men måske kan vi give en rettesnor, og på den måde tror jeg, vi er til nytte.

Mads og de kendte

Det er Mads Steffensen, der vælger deltagerne i panelet. De skal være modige, sjove, have selvironi og være gode til at formulere sig, og så skal de være kendte.

Nu skal Mads Steffensen møde flere kendte, når han som vært på Kender du typen skal styre livsstilseksperterne gennem udsendelsen uden at komme til at afsløre i hvis hjem, de befinder sig.

- Jeg har ikke gjort det endnu, siger han efter at have indspillet de første fire programmer.

- Det er et af mine yndlingsprogrammer, fordi det er interessant at se, hvordan folk bor, og så er det sjovt at udfordre eksperterne, så de virkelig får brugt det, de kan.

Mads Steffensen

Mads Steffensen er født og opvokset i Nordjylland. Han er uddannet journalist fra Journalisthøjskolen i Aarhus. Havde job på blandt andet Berlingske Tidende, inden han kom til P3, hvor han blandt andet har været vært på Strax og Go'morgen P3 og fra 2003 vært på Mads & Monopolet. Han var fra 2007-2011 vært på Aftenshowet på DR1 og er nu vært på foreløbig ti nye udgaver af "Kender du typen", der vises på DR1.

Han er gift, bor i Brønshøj og er far til tre drenge.

Mads Steffensen var tovholder i en debat om sundhed i Sundhedsbørsen den 21. marts 2012, hvor prisen til Danmarks Sundeste Virksomhed 2012 blev uddelt.

Mads & Monopolet kan også høres på dr.dk/p3/programmer/mads-monopolet og findes på facebook.

Tilmeld dig MailMotion

Få daglige motionsøvelser direkte i din mailboks.
Læs om
MailMotion

Tilmeld Nyhedsbrev