Mindfitness
Et 1-dags kursus der giver dig indsigt i, hvad stress er, og hvordan du bedst tilpasser dig ændringer i livet og på arbejdspladsen.
- Tidspunkt:
- 10. apr 2010 kl. 10:00 - 16:00
- Sted:
- Parkhallen, Fynsvej 49, 6000 Kolding
- Kontakt:
- Helle Nielsen, Tlf. 65316560
- Tilmeldingsfrist:
- 14. marts 2010
Med teknikker fra NLP, Yoga og Meditation ændres din stress til trivsel og harmoni med fokus på det, der er værdifuldt i dit liv.
Du får overblik, nærvær og fokus på de ting, der er værdifulde i dit liv, og du lærer at sænke kroppens stressniveau og hvile i nuet.
På kurset indgår der fysiske øvelser, afspænding, åndedrætsmeditation og træning af kropsbevidsthed.
* Stress til trivsel
* Dine værdier i hverdagen
* Fokus, nærvær, ro og fordybelse
Instruktør: Alex Haurand
Pris: Kr. 965,00